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肝火旺盛怎么调理

无锡男科 作者: junjun1990时间: 2012-07-18 14:04 浏览:
肝火旺盛怎么调理?这是很多男科患者都比较关心的问题,你是不是经常为小事而发怒,然后感觉到胸闷气短?这很可能是肝火旺盛产生的。为此,无锡医院男科专家为大家讲述肝火旺盛怎么调理。

肝火旺盛怎么调理?这是很多男科患者都比较关心的问题,你是不是经常为小事而发怒,然后感觉到胸闷气短?这很可能是肝火旺盛产生的。为此,无锡建国男科医院推荐中心——无锡生物治疗中心男科专家为大家讲述肝火旺盛怎么调理。

那么肝火旺盛怎么调理呢?

无锡建国男科医院推荐中心——无锡生物治疗中心男科专家表示:要想知道肝火旺盛怎么调理,首先要搞清楚这“火”从哪来,知己知彼方能百战百胜,这样才能更好的消火、降火。夏天天气炎热、气候干燥、饮食又偏热,所以容易造成肝火旺盛。所以,肝火旺盛就要从这些方面来进行调理。

一、心情,保持良好的心情是很重要的。生活中很多容易发脾气的人,心态不好的人,往往容易肝火旺盛;那些喜欢吵架,为小事争执的人肝火旺盛的比例大大高出心气平和的人群。

二、生活习惯:不熬夜,如果经常熬夜势必会导致肝脏得不到休息,出现肝脏紊乱,可能会引起肝火旺盛。

三、饮食方面:有降火的食物,当然也有很多导致肝火旺盛的食物,所以不要吃或者少吃这些食物,例如辛辣的食物。

四、夏天天气炎热,容易出汗,产生烦闷的心情,这样也会导致人的心情郁闷,肝火上升,要注意降温,注意清洁,最好是每天用温水洗一次澡,不可用冷水洗澡。

五、肝火旺盛可以吃一些清热解毒的中药进行降火,如:黄芩、黄莲、栀子花泡水等,切忌服用这些中药一定要在医生的指导下进行服用,以免误食而引起不食副作用。

以上是无锡建国男科医院专家给出的肝火旺盛怎么调理的建议,当然还有别的一些办法,每个人都可以根据自身的情况合理的选择调理肝火,达到心平气和的愉快心情,保持干燥的正常。

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